辛い肩こり我慢していませんか？

• 肩周りがとにかく痛い

• 姿勢が悪く猫背といわれる

• 肩や首がこってくると頭痛がしてくる

• 背中までビキビキと痛む

• ストレートネックと言われた

• 腕や手がしびれるようになった

• その場しのぎのマッサージにはうんざりしている

• いつも肩がぶら下がっているようで重だるい

この中で一つでも当てはまるのであれば、私は必ずお役に立てるはずです。

申し遅れましたが、
私は北九州市で唯一の肩こり・頭痛専門の整体サロン『PRADO～プラード～』代表の掛橋将太と申します。
当院は「健康でハツラツと人生が送れるためのお手伝いをする」ことを理念にサポートをさせて頂いてます。
特に、どこに行っても治らない・何も対処してくれない「頭痛」「首こり」の方にご愛顧頂いています。

肩こりは色んな症状を引き起こす

肩こりは今や国民病の一つで、大人の３分の２以上が肩こりに悩まされています。
そもそも肩こりとは、筋肉のバランスが乱れて引っ張られることにより生じます。それが長期化すると血液の流れが滞おり、痛みが生じてきます。
さらに肩こりがひどくなると、首から肩、背中の筋肉が硬くなるため、脳や腕の血流が悪くなり、頭痛や耳鳴り、目の疲れ、肩の痛み、手指の浮腫みなどの症状が出たりします。

一般的な肩こりの人の特徴として、姿勢がネコ背のようになり肩甲骨回りの筋肉は硬くなります。
ネコ背のような姿勢が長期化することにより、首や胸周囲の筋肉も硬くなり、首の神経を圧迫して（胸郭出口症候群）腕や手にしびれが出たり、腱鞘炎やバネ指を生じることがあるので肩こりはあなどれません。

なぜ、あなたの肩こりは、いつまでたっても改善せずぶり返すのか？

原因は大きく分けて２つあります。

①凝っている部位しか行っておらず原因に対して行っていないから

今まであなたは辛い肩こりに対してマッサージをしたり、整骨院に行ったりして努力してきたと思います。しかし、それでは一時的に良くなっても次の日にはぶり返したり、最悪の時は揉み返しがきてますます痛くなった。なんて経験ありませんか？
揉み返しがくるのは、強めのマッサージで「イタ気持ちいい」という感覚です。
これは筋繊維を損傷するおそれがあります。損傷した部位は修復・再生しようとしますが、その時には以前よりも硬くなっていきます。
マッサージに通っているあなたの肩こりは、良くなるどころかますますガチガチな状態となるのです。

そして長年の施術経験により痛みが出ている部位に原因がない場合がほとんどだということに気がつきました。
人の体はとても複雑にできており、全ての組織は関係しあっています。

簡単に言うと、肩こりになって痛みがでるのは「結果」であって、「原因」ではないということです。

②普段の姿勢やストレスによる影響

スマートフォンの普及で、頭をずっと下に向けて画面を見ている人。
冷房の効いた会社で、ずっと前かがみになってデスクワークをしている人。
家事や仕事に追われ休む時間がない人。

このような人たちは長年の悪い姿勢が定着し、肩や首の筋肉に負担をかけています。
ストレスでは自律神経のバランスが乱れてずっと緊張状態になっている方など肩や首が張りやすくなります。
気がつくと肩・首がガチガチになり頭痛まで発展してしまう人もいます。

根本的に改善を図るのであれば、このような生活習慣も考慮していかないといけません。

当院の肩こり治療は揉まずにほぐします

凝っている部分だけを揉んでもよくならない理由がわかって頂けたでしょうか？
当院の肩こり治療の特徴をお伝えします。

①背骨・骨盤を整える

背骨や骨盤が歪んでいると筋肉は引っ張られたり短くなったりとバランスが崩れてしまいます。
なので、いくら肩を揉んでほぐしてもすぐに元に戻るのは背骨や骨盤の歪みが原因になっていることがあります。
また、背骨や骨盤を整える事により自律神経も整いやすくなってきます。
これによりあなたは、ストレスに強い体を手に入れパワフルに仕事や家事を行えるようになります。

②肩甲骨回りの筋肉をほぐす

ネコ背や巻き肩になると肩甲骨回りの筋肉はガチガチになってしまいます。
また、そのような悪い姿勢は老けてみられたり、暗い印象を与えてしまいます。
この肩甲骨回りの筋肉をほぐすことでネコ背や巻き肩の姿勢は改善され、あなたの姿勢は１０歳若く見られ、明るい印象を与えることになります。

③内臓の調整

肩こりなのに内臓？と思われたかもしれませんが、根本的に改善していくためには必要なのです。あなたは肩や腕がいつも重だるい、寝ても疲れがとれないということはありませんか？
これは内臓が疲労していることにより起こっています。
内臓は疲労すると重くなり下垂してしまいます。それによりあばら骨や鎖骨は下がり肩回りの筋肉も引っ張られてしまいます。
内臓を調整することにより、この重だるさは取れ、肩こりが戻りにくい状態になっていきます。
その他にも便秘の解消や冷え性の改善も期待できます。
これにより、あなたは肩こりになりにくい体と疲れにくい体を手に入れて、いつも活発的でハツラツと仕事とプライベートを充実できるようになります。